Alıç sirkesi zayıflama, vücudun yağ yakma kapasitesini arttırması ile mümkündür. Alıç sirkesi, dağlarda yetişen alıç ağacının meyvesinin sirke haline getirilmesi ile yapılmaktadır. Hem hızlı hem sağlıklı bir zayıflama yolu olarak alıç sirkesi kullanılabilir.
Alıç Sirkesi ile Hızla Yağ Yakma Yolu
Alıç sirkesi, zayıflama konusunda etkili olsa da, alıç sirkesiyle zayıflayanlar bu durumun yalnızca alıç sirkesi ile gerçekleşmediğini ifade etmektedirler. Zayıflamak isteniyorsa kötü beslenme biçimini değiştirmeden, yalnız alıç sirkesi içilerek kilo verilmesi söz konusu değildir.
Alıç sirkesi ile kilo vermek için diyet uygulanmalı, yağ ve karbonhidrat alımı sınırlandırılmalıdır. Düzenli fiziksel aktivite ile birlikte kullanımı uygun olan alıç sirkesi, bol su ile kullanımında kilo vermeyi hızlandırmaktadır. Aksi halde herhangi bir etkisi görülmeyebilir. Bunun yanında göbek yağlarını eritmede oldukça etkili olan alıç sirkesi, mekik gibi göbek çevresini çalıştıran egzersizlerle birlikte kullanıldığında daha sağlıklı sonuç vermektedir. Bu şartlar yerine getirildiğinde alıç sirkesi yağ yakar mı sorusunun yanıtı evet olarak verilebilir.
Yağ Yakmak İçin Alıç Sirkesi Ne Zaman Tüketilir?
Alıç sirkesi yorumları arasında sirkenin akşamları yatmadan önce kullanılması halinde yağ yakımını hızlandırdığından bahsedilmektedir. Yatmadan önce tüketilmesi halinde sirke, uyurken de metabolizmayı hızlandırarak kişinin yağ yakmasını hızlandıracaktır. Bunun yanında spordan hemen önce yada yemekten hemen sonra alıç sirkesi içilmesi tavsiye edilmez.